中途半端に糖質制限してるせいで・・・・・・

どうも
おはにちばんわ
ＳＨＩＮです

中途半端にね
糖質制限してるせいか
去年は１０ｋｇぐらい太ってしまいました＞＜

年齢のせいか
かなり基礎代謝量がへっているみたいで
つかれもでやすい今日この頃

なので今年こそは目標の６８ｋｇをめざし
奮闘していきたいとおもいます。

いま現在の私は178ｃｍの4.8ｋｇだったので
かなりのメタボ体形です

みるからにあのひとふとってるなぁって
わかってしまうレベルなので
なんとかしないといけないと常日頃からおもっているんですね

でもでも、食べることぐらいしか楽しいことがないので
ついつい休みの日とかに
どがっと食べてしまったりしています。

テレビみながらとかゲームしながらお菓子を食べる癖さえなくせば
ふつうに痩せていくとは思うのですけど
コンビニよるとね、新商品って書いてますよね

買っちゃいません？

なので、大した人数見てもらっていないとは思いますけど
糖質制限をメインでなんとかしていくということをここで宣言しますっ！！

運動はあまりしたくないですし
どうせなら楽して痩せたいという願望がこの選択をしているわけですけども
何度も何度もやって糖質制限は失敗しています。

ケトン体になるまえに、ついつい何かしらの糖質をとってしまうのですよ
とってしまったらもういいかってなって結局ふつうにお米とか食べちゃうんですね

そりゃやせないよｗ

ということで
今年こそはがんばろうとおもいます♪

今日で糖質納めの日として
今日はたべまくるぞっ！！（コラッ）

明日からがんばりますｗ

とりあえず本日の体重は
94.8ｋｇなので
覚えやすいのと、今食べている分が結構多いので
95ｋｇスタートとし
何日間で６８ｋｇまで痩せることができるか
逐一記録していきたいとおもいますよ♪

毎日何をたべたかぐらいは書いていこうかなｗ

それではまたっ！！