アマゾンで踏み台昇降台買ったんですが

どうも
おはにちばんわ
SHINです

この間
アマゾンで踏み台昇降運動をするための台を購入しまして
昨日から運動しているんですけど
一時間やれば３００キロカロリー以上余裕で消費できるということもあって
１０分もやれば体がかなり温かくなってきます

これは久しぶりに続きそうな予感ｗ
風呂入る前にちょちょいっと乗ろうとおもいます

それではまたっ！！